声の雑記

カラオケで痩せられる?表示されているカロリー消費量って嘘?

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カラオケで最後の表示されるカロリー消費はどうやって算出されているのか

カラオケで歌い終わった後に○○カロリー消費なんてのがでますよね。

あれって本当にそれだけのカロリーが消費されているのでしょうか?

何よりもどういう計算で出された数値なのでしょうか、DAMのHPを見てみるとこんな感じの記載がありました。

マイクに入力される「声量」と、楽曲中の「発声時間」「演奏時間」「テンポ」などの情報を基に消費カロリーをDAMが計算します。
できるだけ正しい数値を算出するため、フィットネスクラブ「エグザス」有名大学医学部で実験を行い、そのデータを基準値としています。

つまり人によって消費カロリーが違うということですね。

全部裏声で歌った場合と、張り上げて歌った場合だとカロリーの消費が違うと感じなのでしょうか、ただここまで確りとしたデータをもとにやっていたいんですね。

実際結構適当なのかと思っていた部分もあったので結構驚きました。

ちなみに食べ物のカロリーってどれくらい?

ご飯 269kacl

ラーメン 477kcal

牛乳 138kacl

結構カロリー高いですね。

ちなみに一日のカロリー摂取量の目安だとこんな感じです。

女性
20代 1800kcal
30代 1750kcal
40代 1700kcal

男性
20代 2250kcal
30代 2200kcal
40代 2150kcal

これだけのカロリーを取っているとカラオケ行って消費されるカロリーなんて対したことないって思うかもしませんね。

実はそうでもないんですよ!歌うことによるカロリーの消費は馬鹿にできません!

歌とダイエットの関係性!

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