発声

【歌声】張り上げ発声を治して楽に歌えば高音も綺麗に楽に歌える

更新日:

張り上げとは

張り上げとは息の力で強引に声を出そうとしている状態です。
多くの人は高音域を張り上げて出そうとしてしまいます。

音が高くなれば息の量が多くなってしまいがちですが、これは大きな間違いです。
高音域になるにつれて必要な息の量は少なくなっていきます。

高音域を張り上げてしまうのは何故でしょうか?それは正しい声の出し方を知らないからです。
本来人間の体は歌うを歌えるように出来ていますが、使い方が正しくないと綺麗に声を出すことは出来ません。

無意識での張り上げ発声

  • 無意識には張り上げになってしまう人がほとんどで低音域はそうでもないけど、高音域はもうダメ
  • 歌っていて高くなっていくと、気が付くと喉がガチガチに硬くなり高い声は出るんだけどすごい辛い

こんな人は完全に張り上げ発声です。
高音域に力はいらない、息の量は少なくていい、そう頭で理解できていてもそう簡単には張り上げ発声は治りません。
今の発声自体を変えましょう。

大きな声、声量、音量

張り上げを治すトレーニング

正しい息の使い方を覚えましょう。頭ではなく体で覚えましょう。

ここでは息の吐き方について解説していきます。
脱力、喉を開くことに関しては別記事をどうぞ

ここで重要になるのが裏声です。

裏声の発声は力みを取ってくれ、かつ適切な息の量を教えてくれます。
まず強い裏声を出せるようになりましょう。これが一番の近道です。

いや、チェストボイス(地声)に裏声関係ないでしょ?

なんて思う人いると思いますが、地声も裏声も同じ声です。

裏声でロングトーンの練習をしましょう。
裏声なので当然息が漏れて長くは続かないと思います、なので裏声を出している時にエッジボイスを混ぜる意識をしましょう。
共鳴は鼻と頭に行くようにしましょう。慣れてくれば強い裏声が出来るようになってきます。

この強い裏声とは裏声からミックスボイスへの流れにも繋がります。

息が通る感覚

ここで感じてほしいのは息が通る感覚です。
裏声の場合、口腔には響きにくく響きが上の方に固まって感じるはずです。
口腔に響いてないのに頭にはすごく響き、喉らへんを完全にすり抜けて頭に響きが流れていますよね。
張り上げの時に感じている喉が辛い感じはしないはずです。

この感覚を覚えて同じように息を使いチェストボイスにも流用しましょう!

この感覚を覚えることが張り上げを治す一番の方法です。

強い裏声からミックスボイスへ

上で解説した通り、裏声にエッジボイスを足していくということはミックスボイスへと繋がっていきます。

ちょっと話は変わりますが、上手く地声からミックスボイスだったり裏声に繋がらない人は張り上げが原因です。
高いことになるにつれて息が少なくなっていくのは分かってもらえたと思います。
では張り上げでチェストボイスを出していた場合、ミックスボイスになっていきなり息の量が減ってしまう。
これでは上手く繋がらないですよね。

つまり息の量は高くなるにつれて徐々に減っていくものです。
地声で下から上がっていく場合、張り上げになってしまいがちですが、逆に考えた方が効果的です。
裏声で上から下がっていきます。
裏声から低音へと息を増やしつつ発声していきましょう。

お勧め人気記事

1

Contents英語の発声と歌の発声英語で歌えば上達が早い発音できなければ会話にならないアメリカでは学べない英語発声のポイント腹式呼吸口の開け方子音の発音鼻に響かせる聞くこと英語と歌の発声を同時に学べ ...

歌、音痴 2

音痴は治ります。 先天的な音痴なんてことも言われていますが、大体の人はそれに当てはまりません。 片耳が聞こえない、とか耳に何かしらの障害があったりする人は当てはまるかもしれませんが、そうではない場合の ...

カラオケ 3

先日、友人に歌を教えてほしいと言われて、多少レクチャーしたんです。 実際にはちょっと教えて後は教材をお勧めして終わったんですが、私としては面白い話を聞いたのでちょっと記事にしたいと思います。 Cont ...

家で出来る独学ボイトレ教材の勧め 4

何故歌が上達しないのか知っていますか? 歌はただ歌うだけでは練習にはなりません。 意味のない練習を続けても歌の上達は遅いです。 沢山の教材を使ってみたけど効果がない、教材なんかでは歌は上手くならないと ...

ミックスボイスの出し方【仕組み】 5

  高音域を出すためにはミックボイス必須ですね。 最近のJ-POPも音域が広がり地声だけではまず歌えないような曲が増えています。 ミックボイスを出す前にミックスボイスはどういう仕組みで出てい ...

6

Contents歌が上手いことはステータス歳を取ればそれだけ時間がないし、めんどくさいトレーニング内容スマフォで完結する 歌が上手いことはステータス 歌と言うのは歌いたいから歌う人もいれば、歌いたくな ...

ビューティーボイストレーナー、ボイトレグッズ、ボイトレ器具、ボイトレ、発声練習、喉を開く、腹式呼吸、 7

Contentsビューティーボイストレーナービューティーボイストレーナーの一番の効果喉を開くとはビューティーボイストレーナーの効果①ビューティーボイストレーナーの効果②ビューティーボイストレーナーの効 ...

歌が上手くなる方法 8

Contents歌が上手くなる方法【ボイストレーニングを始める前に】歌を上手く歌うための心構え歌が上手くなる方法:歌声症状診断【喉締め、張り上げ】力の入れすぎ、脱力不足声帯閉鎖が弱い、息漏れ腹式発声、 ...

カラオケ 9

Contentsカラオケで歌うだけで痩せるは嘘?歌ってれば痩せるわけじゃないカラオケ/歌は予防カラオケ後に飲むだけで効果が倍増するサプリ カラオケで歌うだけで痩せるは嘘? カラオケで歌えばそれだけでダ ...

10

Contents歌の為の腹式呼吸とは歌の為の腹式呼吸のやり方腹式呼吸を理屈で学ぼう腹式呼吸のやり方② 歌の為の腹式呼吸とは てな感じですね。 息をお腹で支えるなんて言われ方をするのもこれが理由です。 ...

鼻腔、口腔、咽頭、共鳴、鼻腔共鳴、口腔共鳴 11

Contents鼻腔共鳴とは何か?鼻腔共鳴が大事な理由響きにより声の変化声質の作り方Su-Metal(Babymetal)の鼻腔共鳴がすごいと話題共鳴に必要な状態【コツを掴む】鼻腔共鳴のコツ、やり方歌 ...

-発声

Copyright© , 2018 All Rights Reserved.